行程总览
Day1：文化探秘
上午：拉萨出发→驾车沿雅鲁藏布江至曲松（约4小时）→参观拉加里王宫遗址（门票60元）
下午：品尝藏式牛肉包子+酥油茶→游览色吾民俗村→体验氆氇编织工艺
晚间：入住曲松县城酒店（推荐曲松高原氧吧酒店）→晚餐尝试牦牛火锅配青稞饼
Day2：自然奇景
上午：前往邱多江草原（冬季雪景绝美）→骑马穿越冰封河谷（费用约150元/小时）
中午：草原野餐（备好糌粑+风干肉）→拍摄藏原羚群
下午：朝拜贡德林草原寺→泡扎日温泉（注意高原温泉不宜超30分钟）
晚间：返回县城→品尝藏香猪石板烧
Day3：深度体验
上午：参观曲松县博物馆→学习制作酥油雕塑
中午：藏式套餐（含朋必、藏面、酸奶饭）
下午：采购松茸干+藏银饰品→返程拉萨
重要提示
- 必备物品：防滑链、氧气瓶、防晒霜、边防证（前往部分边境区域需办理）
- 交通建议：包车费用约800元/天（推荐使用四驱越野车）
- 高原适应：首日避免洗头，保持缓慢行动
- 特色美食推荐：酥油糌粑、牦牛血肠、人参果奶茶
冬季曲松昼夜温差达15℃，需携带羽绒服与保暖帽，部分景区开放时间可能调整，建议提前联系旅游局（0893-7332888）确认