2026春节山南曲松自驾游全攻略

核心路线：拉萨—桑耶寺—曲松县—拉加里王宫—色吾温泉—雍布拉康—拉萨，全程约7天，兼顾文化、景观与休憩。

行程详细安排

第一天：拉萨集结与适应

• 抵达拉萨，适应高原环境，检查租赁车辆（建议选用高底盘SUV）。
• 游览八廓街、大昭寺，储备路餐及高原必备物资。
• 夜宿拉萨市区，保证充足休息。

第二天：拉萨—桑耶寺—曲松县（约240公里，车程5小时）

• 清晨沿雅鲁藏布江东行，前往藏传佛教圣地桑耶寺参观。
• 午后穿越扎囊县，经省道306抵达曲松县城。
• 傍晚漫步曲松河谷，欣赏高原日落。
• 夜宿曲松县城宾馆。

第三天：曲松历史文化探索

• 上午参观拉加里王宫遗址，感受吐蕃王室后裔历史。
• 下午走访曲松当地村落，体验传统藏历新年氛围。
• 品尝特色藏餐如牛肉包子、酥油茶。

第四天：色吾温泉与自然奇观

• 自驾前往色吾沟，体验高原温泉（请备泳衣）。
• 沿途拍摄独特的丹霞地貌与冰川遗迹。
• 返回曲松县城住宿。

第五天：曲松—雍布拉康—泽当（约120公里，车程3小时）

• 驱车前往西藏第一座宫殿雍布拉康参观。
• 下午抵达山南市泽当镇，参观昌珠寺。
• 夜宿泽当镇，享受更完善的酒店服务。

第六天：泽当—拉萨（约160公里，车程4小时）

• 上午自由活动，可选购山南特色手工艺品。
• 午后沿雅鲁藏布江返回拉萨。
• 晚餐品尝藏式火锅庆祝旅程。

第七天：拉萨返程

• 根据航班或列车时间安排返程。

关键提示

车辆与驾驶

• 务必选用四驱SUV，备好防滑链（春节期可能遇雪）。
• 全程限速严格，弯道多，避免夜间行车。
• 提前下载离线地图，部分路段信号较弱。

高原适应与健康

• 进入高原前三天避免剧烈运动。
• 随身携带氧气瓶、常用药品及防晒用品。
• 如遇严重高原反应，应立即下撤至低海拔地区。

文化尊重与礼仪

• 寺庙内禁止拍照处请遵守规定。
• 转经、参观请按顺时针方向。
• 当地居民拍摄前请先征得同意。

2026春节特别安排

• 藏历新年日期与公历接近，可体验传统祭祀、跳神等活动。
• 提前预订住宿，春节期部分餐馆可能歇业，请准备充足食物。
• 曲松地区昼夜温差大，需备足防寒衣物。

预算参考（人均）

• 租车及油费：2000-3000元
• 住宿：1500元（经济型标准）
• 门票及体验：约500元
• 餐饮及其他：1000元

这份行程将带您深入西藏文化发源地，在壮丽的自然景观与深厚的历史中，度过一个难忘的春节假期。安全驾驶，敬畏自然，尊重文化，祝您旅途圆满。