山南曲松四天三夜游全攻略

Day 1：抵达曲松，适应高原环境
- 上午：从拉萨出发，乘车前往曲松（约4小时车程），沿途欣赏雅鲁藏布江风光。
- 下午：入住当地家庭旅馆或经济酒店（费用约150元/晚），休息适应海拔。
- 晚上：品尝藏式晚餐（人均40元），如糌粑、酥油茶。

Day 2：文化探索日
- 上午：参观曲松寺（门票50元），体验藏传佛教文化。
- 下午：游览拉加里王宫遗址（门票30元），了解历史变迁。
- 晚上：当地藏餐体验（人均50元），推荐牦牛肉火锅。

Day 3：自然风光与徒步
- 全天：前往哲古草原（免费开放），徒步观赏高原湖泊和野生动物，自带干粮或野外烧烤（人均60元）。
- 傍晚返回曲松县城，住宿同前。

Day 4：返程与购物
- 上午：逛当地市场购买特产（如藏香、手工饰品，预算100元）。
- 下午：乘车返回拉萨，结束行程。

费用总计：交通约400元（拼车），住宿450元，餐饮200元，门票80元，其他100元，总计约1230元起，建议预留1500-2000元应对突发情况。

Tips：注意高原反应，携带防晒用品；尊重当地习俗，避免拍摄寺庙内部。